Ví dụ về bài tập đóng vai

Vào những năm 1920, bác sĩ tâm thần Jacob Moreno đã đưa ra lý thuyết rằng việc giải quyết các vấn đề tâm lý đôi khi hiệu quả hơn là nói về chúng. Tuy nhiên, đối với nhiều người, các bài tập nhập vai xuất phát tự nhiên từ các trò chơi thời thơ ấu và cung cấp cho người tham gia những cách sáng tạo để giải quyết vấn đề, có được sự tự tin và trải nghiệm các quan điểm thay thế. Cho dù các bài tập nhập vai xuất hiện trên giấy, trên máy tính hoặc thông qua hành động trực tiếp, chúng đều là một công cụ giáo dục và xã hội học vì chúng là một phương tiện giải trí.

Liệu pháp quan hệ

Theo hướng dẫn của một nhà trị liệu được đào tạo, các bài tập đóng vai trong tư vấn hôn nhân được sử dụng để giúp đối tác cải thiện giao tiếp và hiểu cách lời nói và hành động của họ kích hoạt cảm xúc, tác động đến lòng tự trọng và duy trì các hành vi tiêu cực. Chẳng hạn, một kỹ thuật đảo ngược vai trò phổ biến là một người trong đó một người liên tục ngắt lời người bạn đời của mình khi cô ấy đang nói chuyện với anh ta trải qua sự thất vọng về những gì nó giống như ở đầu nhận. Các bài tập đóng vai cũng được sử dụng để hỗ trợ bệnh nhân khám phá và thể hiện sự tức giận bị kìm nén đối với cha mẹ bị ghẻ lạnh hoặc quá cố bằng cách trút cảm xúc trong một môi trường trung lập, an toàn.

Động lực học tại nơi làm việc

Thường có sự mất kết nối giữa cách sếp nhìn nhận bản thân và cách nhân viên của anh ta nhìn thấy anh ta. Trò chơi nhập vai là một công cụ phổ biến của người hỗ trợ bên thứ ba được đưa vào để cải thiện giao tiếp và tinh thần tại nơi làm việc. Những người tham gia tham gia vào các tình huống giả định "sếp tốt / sếp xấu", sau đó được nhóm thảo luận công khai để nâng cao nhận thức về các vấn đề như lãnh đạo, đạo đức, trao quyền và ngoại giao. Theo các tác giả của "Cuốn sách Hoạt động đào tạo đa dạng: 50 hoạt động thúc đẩy giao tiếp và hiểu biết trong công việc", các bài tập đóng vai cũng có hiệu quả trong hướng dẫn về quấy rối tình dục, đa dạng, vai trò giới và phân biệt đối xử.

Trò chơi vui nhộn

Không giống như nhiều trò chơi cờ, thẻ bài hoặc súc sắc dựa trên các yếu tố ngẫu nhiên như may mắn, nhập vai mang lại nhiều sức mạnh hơn cho người chơi để kiểm soát kết quả hành động của họ bằng cách cho phép họ xác định các nhân vật mà họ miêu tả và các đặc điểm ma thuật mà họ sở hữu. Theo Sarah Lynn Bowman, tác giả của "Các chức năng của trò chơi nhập vai: Cách người tham gia tạo cộng đồng, giải quyết vấn đề và khám phá bản sắc", tái hiện giả tưởng và chiến tranh không chỉ là mục đích của thanh thiếu niên và thanh thiếu niên. Cho dù cài đặt giả tưởng được tạo ra bằng điện tử hay sử dụng địa điểm thực với người tham gia tốn kém, người lớn xem nhập vai là cách để xác định mục tiêu, thực hiện vai trò lãnh đạo, lên kế hoạch tấn công, khuyến khích làm việc theo nhóm, quản lý tài nguyên và tập hợp lại sau những thất bại để tư duy sáng tạo và tiến bộ khi người tham gia trở lại địa hạt văn minh hơn nơi làm việc. Chẳng hạn, chiếm giữ một lâu đài, trở thành một ủy quyền để cạnh tranh một tài khoản lớn hoặc mua lại một công ty con mới.

Bắt đầu vào nhân vật

Tất nhiên, các tác phẩm sân khấu là trải nghiệm nhập vai tuyệt đỉnh bằng cách mời người tham gia quyên góp trang phục, tương tác trong bối cảnh dàn dựng và giả định danh tính của các nhân vật thường khá khác biệt với tính cách của họ. Diễn xuất tốt, tuy nhiên, không chỉ là về việc ghi nhớ các dòng và phản hồi tín hiệu. Đó là về việc chui vào lớp da của nhân vật được chơi để hiểu được cảm xúc và động lực. Trong giai đoạn diễn tập, một bài tập nhập vai hiệu quả được các đạo diễn sử dụng là đưa diễn viên vào những cảnh ngẫu hứng, trong đó nhân vật của họ phản ứng với những tình huống không liên quan gì đến vở kịch ngoài mọi thứ liên quan đến giá trị cốt lõi của họ. Ví dụ: Lady Macbeth (1) đi tư vấn hôn nhân, (2) cố gắng trả lại hàng hóa đã sử dụng cho WalMart, (3) gặp một đối thủ trong cuộc hội ngộ trung học của mình.