Tại sao nhân viên nên rời xa bàn làm việc của họ để nghỉ trưa

Công ty của bạn cho phép mỗi nhân viên có thời gian nghỉ trưa trong ngày. Nhưng bạn cần khuyến khích nhân viên của bạn rời khỏi bàn làm việc trong bữa trưa vì lợi ích của chính họ và lợi ích của công ty. Những thói quen như làm việc qua bữa trưa, ăn tại bàn và bỏ bữa trưa không được khuyến khích vì nhiều lý do.

Kiệt sức

Làm việc qua giờ nghỉ trưa có thể khiến nhân viên cảm thấy quá tải, điều này làm giảm động lực làm việc của họ. Điều này được gọi là kiệt sức, và đó là một trong những lý do tại sao nhân viên của bạn cần rời khỏi bàn làm việc vào giờ ăn trưa, theo Beth Bracco Hering, viết trên trang web CNN Living. Nhân viên làm việc mà không nghỉ ngơi có thể không cảm thấy hiệu ứng trong một thời gian. Nhưng, theo thời gian, kiệt sức có thể ổn định và năng suất của nhân viên có thể giảm đáng kể.

Chất lượng công việc

Làm việc thông qua một giờ nghỉ trưa có thể làm cho ngày dường như dài hơn, theo trang web Bupa. Bupa là một tổ chức cung cấp tư vấn sức khỏe tại nơi làm việc và phân tích bảo hiểm y tế. Một giờ nghỉ trưa dành ra khỏi bàn làm việc cho nhân viên thời gian để thư giãn và tập trung lại những nỗ lực của họ để làm việc hiệu quả vào buổi chiều. Nếu một nhân viên làm việc trong giờ nghỉ trưa, anh ta có thể không thể thư giãn và mức độ căng thẳng của anh ta có thể vẫn cao. Đến giữa buổi chiều, sự mệt mỏi có thể xuất hiện và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của nhân viên trong phần còn lại của ngày.

Sức khỏe

Bỏ bữa trưa, hoặc lấy một bữa ăn nhanh tại bàn của bạn trong giờ ăn trưa, có thể dẫn đến các vấn đề y tế về lâu dài, theo Andrew Moody, viết trên trang web This Is Money. Không cho phép đủ thời gian cho bữa trưa có nghĩa là không ăn một bữa ăn thích hợp, và điều đó có thể gây tăng cân. Một bữa ăn nhanh tại bàn không thay thế cho một bữa ăn trưa thích hợp. Làm việc qua bữa trưa tạo ra căng thẳng, và cố gắng ăn trong tình huống căng thẳng có thể phát triển các vấn đề về tiêu hóa nếu thói quen vẫn tồn tại. Tránh xa bàn làm việc cũng cho phép nhân viên kéo dài, giảm khả năng đau khớp và đau lưng.

Giá trị xã hội

Một bữa ăn trưa rời khỏi văn phòng với các đồng nghiệp cho nhân viên cơ hội để gắn kết như một đội. Một giờ nghỉ trưa dành cho một người quan trọng khác có thể giúp cải thiện thái độ của nhân viên trong phần còn lại của ngày. Giá trị xã hội của việc rời khỏi bàn làm việc trong giờ nghỉ trưa có thể giúp cải thiện tinh thần của nhân viên.